Tässä on paras tapa hoitaa Bruise
Meillä kaikilla on ollut tuskallinen, houkuttele mustelmia jossain vaiheessa - ne mustat ja siniset merkit, jotka näkyvät kun erityisen vaikea kolahtaa tai pudota. Mutta miksi he tekevät iho muuttuu punaiseksi? Ja onko mitään tapaa nopeuttaa paranemista?
Lentävät on kauheaa nyt, mutta näitä mini Hevoset lentoasemalla voi auttaa
Mustelmia on ihon värjäytyminen aiheuttama veren vuotamisesta pieniä verisuonia alla ihon pinnalle, tohtori Marc Taub, hätätapauksessa lääkäri Saddleback'in Memorial Medical Center Laguna Hills, Kalifornia, kertoo SheKnows.Contusions - kuten terveydenhuollon tarjoajat puhelun niitä - ovat yleisimmin johtua suorasta vahinkoa että kehon osaa, kuten törmäämättä jotain.
Mutta miksi se erottuva violetin väri?
”Kun pehmytkudoksen elimistössä on loukkaantunut, pienten verisuonten voi rikkoa, joka aiheuttaa punasolujen vuotamaan pehmytkudoksen” Dr. Mimi Trinh, perheen lääkäri MemorialCare Medical Group San Juan Capistrano, California kertoo Hän tietää. ”Kun tämä tapahtuu ihon alle, punaiset verisolut voivat olla sininen, violetti, punainen tai musta värisävy.”
Top Wilderness Survival Tips From Indoor Kid
Tyypillisesti mustelmia ottaa yksi kahden viikon parantua. Tänä aikana, se on täysin normaalia, että mustelma vaihtaa väriä - myös kaunis sävy keltainen - sekä joitakin leviää tai turvotusta.
Ikääntyminen, veri-harvennus lääkitys ja tiettyjen sairauksien kaikki voivat tehdä tiettyjä ihmisiä todennäköisemmin mustelmia kuin toiset.
Jos näet mustelma muodostava, Trinh ehdottaa luopumalla toiminnosta teet vahingon ehkäisemiseksi ja välttää overusing kärsineiden lihaksia.
Edistää paranemista, molemmat lääkärit suosittelevat, että potilaat levätä alue, nostaa, sovelletaan ajoittainen jäätä (mutta ei suoraan iholle, Trinh varoittaa) ja käyttää kevyt kompressiosidos, varsinkin jos on turvotusta. Trinh ehdottaa kääre jääkuutioita washcloth ja soveltamalla sitä vahinkoa 10 15 minuuttia tunnin välein, kunnes turvotus tulee alas.
Working out on vaikea AF - mutta kiroilu voi tehdä sinusta vahvemman
Lisäksi monet apteekit tarjoavat nyt vakiovahvuuksilla keinot, kuten Arnica mahdollisesti tukea mustelma paranemista, Taub sanoo. Arnica on homeopaattisia, kasviperäisten hoito, joka on yleensä turvallinen, kun sitä käytetään iholla geelin, voiteen tai salvan, mutta sitä ei saa käyttää rikki ihoa. Ja kuten kotiin korjaustoimenpiteitä varten mustelmia, hän lisää, on vain vähän tieteellistä näyttöä sen tehokkuudesta.
Niin mitä voit tehdä, jotta mustelma paranemaan nopeammin? Valitettavasti ei paljon.
Vaikka emme pikaratkaisua, Trinh sanoo, että 10 15 minuuttia suoraa auringonvaloa voi auttaa murtamaan bilirubiini, joka on aine, joka aiheuttaa keltainen väri mustelmia, mahdollisesti lyhentää parantavaa aikaa. Hän ehdottaa myös kuumentamalla tai kevyesti hierovat mustelma muutaman päivän kuluttua se muodostaa parantaa verenkiertoa alueelle, joka voi nopeuttaa prosessia samoin.