Musta naisen masennus tarina | FI.burnbrightlove.com

Musta naisen masennus tarina

Musta naisen masennus tarina

Ensimmäinen terapeutin vastaanotolla sijaitsi vauras osa Washington, DC, näkymät Potomac-joen. Toimisto, varustettiin nahka tuolit ja hienoksi kiillotettu tammi työpöydät, oli mukava, mutta epämiellyttävä, tekee minut tuntemaan pieni.

Olin hiljattain lomautettu ja tiesi tämä tunne hukkua ollut vain olemasta vailla työtä tai menetystä suuntaan usein mukana on omassa 20s. Tämä oli sama tunnoton ja kaukana tunne, että oli ravisteli ympäri minulle, koska olin 18 - ensimmäinen ottelu, mitä nyt tiedän olevan vakavassa masennuksessa vuotta joskus indeksointijonoon mutta muina aikoina ne olivat raketti.

Emme tee terapia

Vuonna musta yhteisö, me opetetaan nuorina että emme tee terapiaa. Rukoilemme ja käydä kirkossa ja Jumala eroon ongelmiimme. Vaikka Jumala ei päästä eroon meidän ongelmia ja kärsimme yhä olemme seuraavat pitkät perinteet kärsimystä kuin esi-isämme ennen meitä. Vaikka olen onnekas, että oma perhe ei katsonut, että uskomus, se on hallitseva usko koko yhteiskunnan. Saamme että viesti meidän sukulaisten, ystävien, koomikoita, TV-ohjelmia ja elokuvia.

Puhutaan Masennus on hyvä - Investointi Mental Health on parempi

Olin nuori musta nainen, työttömät, jotka tarvitsevat apua mielenterveyteeni. Mitään näistä asioista olisi ollut vaikeaa, mutta yhdistelmä oli kuvaamattoman, yli ymmärrykseni. Kasvoin kotitalouden vahva matriarkka. Isoäitini, yhteisö aktivisti ja vapaaehtoinen, työskenteli väsymättä lasten ja vanhusten. Äitini, nainen yli 20 vuotta työllistetyt liittohallitus oli vapaaehtoisena omassa oikeassa. Tämä ei pitänyt olla minä. En pitänyt tarvita apua teko selviytymisen.

Istuu hyvin varustettu toimisto-, työnsin ohi awkwardness ei tiedä mitä sanoa - jonnekin microaggressions tämä "ammatti" heitti minua olemisesta "vastuullisen aikuisen ja saada työpaikka maksaa laskut," tiesin, että hän ei kuullut minua. Tämä oli yksi niistä painajaisia ​​missä olet huutamassa yläreunassa keuhkoihin, mutta todellisuudessa, et ääntäkään. Jotain oltiin Lost in Translation täällä.

Tämä ei ollut toiminnassa; Tämä ei tule toimimaan. Minun leuka tuntui tiukka, minun kurkku kuiva ja korvissani piipahti kuin olisin ollut maanalainen metro auton viimeisen tunnin. Taistelin takaisin kuuma kyyneleitä ja jopa kuumempaa vihaa. Jätin tunne pahempi, tuntuu kuin en voinut auttaa. Äitini, jonka työntekijä avustusohjelman, jotka tarjotaan minulle viisi istuntoa terapeutin muistutti minua hellästi, että siellä oli auttaa siellä, se vain ei tullut hänelle.

En ehkä koskaan saa pois Masennus Lääkitys, ja se mitään

Voisinpa sanoa, että olin valtuudet pysäytä mikään pelastaa oman terveyden - löytää joku, joka luki tekemään sängystä aamulla jotain muuta kuin pieniä ihmeitä. Toivoisin uskoi silloin, että joku voisi auttaa minua tappamaan häpeä tämän taudin rakennettu rinnassani, mutta se ei ole minun juttu.

Pysty kerrata ensimmäinen aikuinen hoito kokemusta ihana EAP ihmiset puhelimitse, minä huokasi ja sanoi, ”en tunne, että se on kunnossa.” Tuskin Keräsimme rohkeutta osallistua toisen terapiatunnin erilaisella terapeutin.

Olin 15 minuuttia myöhässä istunnon että ensi terapeutin, peloissaan ja epävarma eikä halua luottaa jälleen sokeasti, että joku voisi auttaa minua tappamaan lohikäärme tai kuule hiljaa huutamassa ulkopuolelta tästä painajaisesta. Olin vartioitu. Osa minusta toivoi, että hän ei näe minua myöhään. Sen sijaan tämä nainen oli tyytyväinen minut hänen mukava toimistoympäristössä toisessa kerroksessa Brownstone, paljon lähempänä maata kuin korkea torni istuin ennen. Seinän alkoi tulla alas.

Tunsin mukava ja kuullut ja aikana yli neljä lisäistunnon, pystyin ei vain saada masennus diagnoosi, mutta taitoja, jotka auttavat minua selviytymään ja ideoita siitä, miten rakentaa tukijärjestelmä. Vaikka en nyt jotkut vakuutusyhtiöt, olen edelleen harkita alivakuutettu ja minun tarjoajat voivat taata vain ura terapeutin jos se hätätilanteessa, jossa potilas on vaaraksi itselleen tai muille tai harkitsee aktiivisesti itsemurha.

Vaikka olen edelleen sitä mieltä, että tämä on hyväksyttävää ja sydämeni taukoja muille asuvat ihmiset marginaalit, jotka eivät pysty saamaan mitään palveluja, olen kiitollinen joka päivä työntekijä avustusohjelman, joka pelasti minut odottamatta, oman masennus kehittynyt elämän ja kuoleman tilanteen.

Selviytymistä diagnoosin jälkeen

Vuodet koska minun diagnoosi ei ole satua, mutta pystyn käsittelemään masennuksestani ilman lääkkeitä, vaikka olen vahvasti sitä mieltä, että lääke voi olla hyödyllinen ja hengenpelastavia työkalu syvä ja leveä työkalupakki ratkaisuja masennuksen ja muiden mielisairauksien.

Masennus todennäköisemmin aiheuttaa sydänpysähdyksen Than korkea verenpaine

Yksi osa minun työkalupakki on löytää äänet muita naisia, jotka elävät masennukseen. Olen erittäin suositeltavaa Musta Pain: Se vain näyttää Emme Hurtingby Terrie M. Williams, joka on auttanut minua suunnattomasti. Lukemalla sitä, minusta tuntui kuin olin kuuntelemassa isosisko tai täti, joka on käynyt läpi samoja asioita kuin olen.

Olen myös oppinut luottamaan ihmisiä, jotka ovat näkyneet ja auttoi minua tekemään raskaan työn. Olen isäntä ystävien ja perheen minun ympyrä joka esittää kysymyksiä, viettää aikaa, kuuntele ja muistuttaa minulle, että en ole yksin.

Olen tietoinen siitä, että leimautuminen sattuu ja tappaa aivan yhtä paljon kuin masennus ei. Vaikea löytää ja rahoituksen hoitoa ja hoidon pitää paljon naisia ​​-ja aivan erityisesti naisten ja tyttöjen väri - tulemasta ulos toiselta puolelta tämän. Jaan tarina siinä toivossa, että se voi olla pelastusrengas, käsi ylös hylyn ja varmuuden siitä, että vaikka masennus voi aina olla peto, joka asuu sinussa, et voimaton voittaa sen takaisin.

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Terveys

Tapaa antimikrobinen rintaliivit, antaen sinulle tieteellisesti suunniteltua tukea

Post Terveys

Kuinka muistat tämän viikonlopun Hangoverin riippuvuudesta genetiikasta

Post Terveys

Mikä on twin-to-twin-verensiirto?

Post Terveys

Taistele flunssa näillä 7 jooga-poseilla

Post Terveys

Hämmästyttävän mahdollisen uuden lähteen hätätilanteen ehkäisyyn

Post Terveys

Probiootit ovat kaikkialla, mutta mitä he todella tekevät?

Post Terveys

Auta: En voi lopettaa itkemistä ilman ilmeistä syytä

Post Terveys

Syy, missä kädet ja jalat ovat kylmiä koko ajan

Post Terveys

Mitä sinun pitäisi tietää putkien liittämisen kääntämisestä

Post Terveys

Mitä sinun tarvitsee tietää sperman post mortemista (kyllä, se on asia!)

Post Terveys

Seuraavassa kerrotaan lääkärillesi siitä, mitä kehossa tapahtuu

Post Terveys

Kyllä, nuorilla naisilla voi olla sydänkohtauksia