Miksi meidän kaikkien on omaksuttava ruotsalainen fika
Scandinavian kulttuuri on ottaa todellinen hetki juuri nyt Yhdysvalloissa mennessä olet varmaan kuullut ja halasi Tanskan käsite hygge, teko luoda viihtyisä, lämmin, miellyttävä ympäristö. Saatat ovat investoineet paljon kynttilöitä, paksu neuloa huopia ja erinomainen muki teetä. Tai ehkä olit enemmän puolueellinen gezellig, enemmän maalaismainen, vähemmän fancy versio hygge joka on vähemmän mahtaileva ja lisää arvostaa pieniä hetkiä.
No, meillä on uusi Scandi konsepti teille, ja se on fika. Kirjaimellisesti se tarkoittaa kahvia, mutta Ruotsin kansalle, se on noin paljon enemmän. Toimittaja Almara Abgarian, ruotsalainen ja asuu nykyään Lontoossa, kertoi fika on ”enemmän kulttuurinen asia. Se on pohjimmiltaan taukoa ja kiinni ystävien tai perheen kanssa, kumpi valitset, ja joilla hieman kakkua.”
16 tapoja luoda Lukeminen Nook, joka on niin viihtyisä, voit toivottaa kylmällä säällä
Voisi olla hyödyllistä ajatella fika eräänlaisena siltä väliltä tarttumalla kahvin - me amerikkalaiset tapana tehdä liikkeellä sen sijaan rauhassa - ja lounastauko. Ruotsin kansa, tauko voi kestää missä tahansa 15 minuutin (jos olet töissä) 45 minuuttia, ja ne tapahtuvat usein, kolme-neljä kertaa viikossa.
Olennaiset on fika ovat viihtyisä paikka istua ja rentoutua, yksi tai enemmän hyviä ihmisiä keskustella, kahvia (tai teetä jos on) ja jotain makeaa syötävää.
Miten käsitellä Toxic Perhe lomien aikana
Se auttaa, että kahvi paikat ovat säännöllisesti auki paljon myöhemmin kuin Yhdysvalloissa, missä tahansa kaksikymmentäyksi puoltayötä edes 24-7. Mukaan Abgarian, he löytyy lähes joka kulmassa, ja hyviä ovat täynnä sohvat ja mukavat istuimet, joka kannustaa teitä jäämään.
Ottaen huomioon, että Fortunereports välillä 40-45 prosenttia amerikkalaisista ovat yksinäisiä (riippuen siitä, mihin sinä katsot), ja Brigham Youngin yliopistossa tutkimus osoittaa yksinäisyys on niin paljon haitallinen vaikutus terveyteemme kuin alkoholismi ja tupakointi, on paljon syitä aloittaa sisällyttämällä fika omaan viikolla. Tässä muutamia suosituksia siitä, miten tehdä se.
1. Etsi viihtyisä kahvila omalla alueella
Etsi kodikas istuimet, hyvää musiikkia ja herkullisia välipaloja.
2. Embrace makealle
”Sinä olet siellä istua alas ja on jotain miellyttävä,” Abgarian sanoi. Se tarkoittaa kakut, keksit ja muut herkkuja. Tarkoituksena on hoitaa itseäsi.
Tämä Vanilla Candle & kanelitanko DIY on mitä kausi on valmistettu
3. Laita pois älypuhelimeen
Piste fika on yhdistää ihmisten kanssa olet ja täysin askel poispäin mitä on painaa teitä, joten yritä olla läsnä keskustelussa.
4. Aloita kahvin (tai teetä) juontaa ystävien, työtovereiden, perheen
Fika ei yksin toimintaa. Saatat olla muutamia ihmisiä hyväksy ajatusta, mutta sinun lopulta löytää ihmisiä, jotka mielellään keskustella ja rentoutua.